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备战“秋燥综合征”

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    入秋后,天气逐渐变得干燥起来,中医称之为“秋燥”。秋燥一般可分为温燥和凉燥,前者一般多见于初秋时节;后者则一般常见于晚秋季节。无论是温燥还是凉燥,都往往会导致人体阴津耗伤,进而出现皮肤干燥和体液丢失等症状,同时燥可伤肺,因而使人在不同程度上感到口、鼻以及皮肤等部位有干燥感。有些人还会出现皮肤干燥、大便干结、烂嘴角、鼻出血、咳嗽等一系列症状。

    由于孩子皮肤娇嫩,呼吸频率高,肾脏功能尚未发育完全,所以通过皮肤、肺以及肾脏丢失的水分会更多,如果饮水和饮食调理不当,就更易出现“秋燥综合征”了。

    NO.1皮肤干燥

    表现:皮肤发干发紧、干燥脱屑,甚至出现皮肤起皱、裂口等症状。

    应对:洗浴后及时用婴幼儿润肤品滋润保护孩子的肌肤,以减少与衣物的摩擦。特别容易干燥的部位,如脸颊、额头、臀部、手足等更应涂润肤品。

    NO.2大便干结

    表现:大便干结,排便困难,或出血不止、几天也不排便。

    应对:每餐饮食量要足,要尽量让孩子吃饱吃好,食物宜粗细搭配,多饮水,多吃生津润肠通便的食物,比如绿叶蔬菜等。可让孩子采取仰卧位,妈妈轻轻揉摩孩子的脐腹部位数分钟,早晚各进行一次,可以增强孩子的肠蠕动能力,从而促进排便。

    NO.3燥咳不止

    表现:干咳无痰或少痰,口干舌燥等症状,一般是由于燥热损伤肺阴所致的燥咳症,此时应滋阴润肺。

    应对:雪梨1个或莲子10克,粳米50克,百合2克,煮粥食之,一日两次。或川贝1克研末,和1个雪梨炖熟,加冰糖适量服用,早晚各一次,以润肺滋阴止咳。如伴有发烧、头痛等症状时,应及时去医院治疗。

    NO.4常流鼻血

    表现:孩子鼻腔内的黏膜血管丰富且又非常脆弱,燥热的空气容易引起鼻腔干燥而导致毛细血管破裂而出血。

    应对:应马上让孩子坐下或者躺下,家长可用拇指和食指压住孩子鼻翼两侧,待几分钟后,轻轻松开手指,鼻血大多就可以止住。或让孩子头部保持竖直,将消毒棉卷塞进出血的鼻孔,注意不要插入过深。同时用冷水轻拍孩子的后脖颈,也可使用小冰袋冷敷。如果出血不止,应立即去医院处理。

    NO.5常烂嘴角

    表现:口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、张口时易出血等症状,有时甚至连吃饭、说话都受影响,此为口角炎,即俗称的    “烂嘴角”。

    应对:注意膳食平衡,加强营养补给。让孩子多吃富含B族维生素的食物,如动物肝脏、肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、水果和新鲜绿叶蔬菜等。要注意保护好孩子的面部皮肤和口唇的清洁卫生,进食后及时擦嘴,不要让孩子用舌头去舔唇和口角,或者撕嘴唇上的干皮,同时告诉孩子要少吃零食,不要吮手指。准备一支孩子专用的润唇膏,在每餐饭后,擦净嘴,然后涂一次润唇膏,睡前再涂一次。

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